【活動訊息】動起來! 增 肌 減 脂 揪 團 減 重 開 始 報 名 囉

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動 起 來 ! 自我挑戰 健康享瘦好體態~

學務處衛保組將舉辦『增 肌 減 脂 揪 團 減 重 比 賽』歡迎教職員生揪團來參加!

對象：

1. 身體質量指數(BMI)>24或體脂肪女生>30%，男生>25%之教職員生，歡迎組隊參加，以2-4人為1組，
   學生50名、教職員30名。
2. 112年揪團減重學員回娘家檢測參加不復胖挑戰活動。

特色：

1. 有氧運動、瑜珈伸展、健身房運動等免費多元課程
2. 營養諮詢及飲食技巧教學~運動前 中 後如何吃?
3. Inbody體組成檢測及分析

 

報名電話:04-26318652分機1465

報名日期：即日起額滿截止

檢測地點：D棟107衛生保健組

預約前測者請先掃描QR Code 預約檢測時間

 

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附加檔案

• 113-增肌減脂課程表.png