諮輔中心12/12(六)「與陰天相遇」情緒調適工作坊」帶你認識情緒，調適情緒~名額有限，心動要快~快來諮輔中心報名吧!

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快來諮輔中心報名12/12(六)

「與陰天相遇」情緒調適工作坊」!!

嗨，今天過得好嗎?

每天的生活中，我們都會面對到不同的人事物，

而產生大大小小的情緒。

當情緒來臨時，彷彿就像陰天一樣

心裡灰矇矇的，悶的說不出話

面對情緒，你是否感到不知所措呢?

是否搞不清楚自己的情緒是怎麼回事?

我們想邀請你來與自己的情緒真實接觸，

認識情緒，覺察情緒，

學習如何調適情緒。

更認識自己，也更能夠為自己撐起傘，

好好的接住自己。